🔍
👤

YOGA

Классическая йога, направленная
на общее оздоровление и гибкость.
Пранаяма, асаны на тонус мышц и шавасана.
ЗАПИСАТЬСЯ
⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.




О ТРЕНИРОВКЕ
В результате занятий ваше тело станет гибким и послушным. Вы обретёте гармонию тела и разума.

Продолжительность тренировки 55 минут.
КОМУ ПОДОЙДЕТ
YOGA
Наша программа сочетает в себе основные направления йоги. Подходит мужчинам и женщинам любого возраста и подготовки.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
ПРАНАЯМА
Дыхательная практика, чтобы снять стресс и мягкая разминка для подготовки к качественной тренировке.
основная часть
Выполнение различных асан на развитие гибкости, оздоровление и поддержания высокого уровня тонуса всего тела.
ШАВАСАНА
Часть, которую ждут больше всего — шавасана для глубоко расслабления после выполненных упражнений.
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ
СИЛА
Ощущение глубоких мышц.
ЛЕГКОСТЬ
Снимаем напряжение в теле.
ГАРМОНИЯ
Связь между телом и разумом.
СТОИМОСТЬ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

YOGA

Классическая йога, направленная на общее оздоровление и гибкость. Пранаяма, асаны на тонус мышц и шавасана.
ЗАПИСАТЬСЯ
⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.
О ТРЕНИРОВКЕ
В результате занятий ваше тело станет гибким и послушным. Вы обретёте гармонию тела и разума.

Продолжительность тренировки 55 минут.
КОМУ ПОДОЙДЕТ:
YOGA
Наша программа сочетает в себе основные направления йоги. Подходит мужчинам и женщинам любого возраста и подготовки.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
ПРАНАЯМА
Дыхательная практика, чтобы снять стресс и мягкая разминка для подготовки к качественной тренировке.
основная часть
Выполнение различных асан на развитие гибкости, оздоровление и поддержания высокого уровня тонуса всего тела.
ШАВАСАНА
Часть, которую ждут больше всего — шавасана для глубоко расслабления после выполненных упражнений.
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ
СИЛА
Глубокие ощущения мышц.
ЛЕГКОСТЬ
Снимаем напряжение в теле.
ГАРМОНИЯ
Связь между телом и разумом.
СТОИМОСТЬ
ЗАПИСАТЬСЯ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.