YOGA

Классическая йога, направленная
на общее оздоровление и гибкость.
Пранаяма, асаны на тонус мышц и шавасана.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О ТРЕНИРОВКЕ

В результате занятий ваше тело станет гибким и послушным. Вы обретёте гармонию тела и разума.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

YOGA

Наша программа сочетает в себе основные направления йоги. Подходит мужчинам и женщинам любого возраста и подготовки.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

ПРАНАЯМА

Дыхательная практика, чтобы снять стресс и мягкая разминка для подготовки к качественной тренировке.

основная часть

Выполнение различных асан на развитие гибкости, оздоровление и поддержания высокого уровня тонуса всего тела.

ШАВАСАНА

Часть, которую ждут больше всего — шавасана для глубоко расслабления после выполненных упражнений.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Классическая йога, направленная на общее оздоровление и гибкость. Пранаяма, асаны на тонус мышц и шавасана.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.