PILATES SLINGS

Тренировка, направленная на работу
с фасцией: снятие напряжения с мышц,
улучшение эластичности и гибкости.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О ТРЕНИРОВКЕ

В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

PILATES SLINGS

Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело
к активности.

основная часть

Выполнение упражнений в разных положениях для достижения эффективных результатов.

САМОМАССАЖ

Это отдельный блок во время тренировки: массируем всё тело специальными сферами.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Тренировка, направленная на работу с фасцией: снятие напряжения с мышц, улучшение эластичности и гибкости.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.