🔍
👤

PILATES REFORMER

Групповая тренировка на специальном тренажере —
реформере. Направлена на комплексную проработку
мышц и всего тела.
ЗАПИСАТЬСЯ
⚠️ Обращаем ваше внимание: для записи на направление Pilates Reformer
необходимо пройти Стартовую тренировку.




О ТРЕНИРОВКЕ
В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность тренировки 55 минут.
КОМУ ПОДОЙДЕТ
PILATES REFORMER BEGINNERS
Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно. Идеальное знакомство с методом Пилатеса и тренажёром.
PILATES REFORMER INTERMEDIATE
Средний уровень подготовки подходит тем, кто регулярно посещает тренировки и близко знаком с принципами работы тренажёра.
PILATES REFORMER ADVANCED
Продвинутый уровень подготовки предполагает высокий уровень контроля своего тела и готовность
к интенсивной нагрузке.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
Разминка
Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело
к активности.
основная часть
Последовательная программа упражнений на основе теста учитывает особенности каждого.
ВНИМАНИЕ
Тренировка на реформере
в группе 3 человека.
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ
СИЛА
Ощущение глубоких мышц.
ЛЕГКОСТЬ
Снимаем напряжение в теле.
СПОКОЙСТВИЕ
Гармония и чистый разум.
СТОИМОСТЬ
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

PILATES REFORMER

Групповая тренировка на специальном тренажере — реформере. Направлена на комплексную проработку мышц и всего тела.
ЗАПИСАТЬСЯ
⚠️ Обращаем ваше внимание: для записи на направление Pilates Reformer необходимо пройти стартовую тренировку.
О ТРЕНИРОВКЕ
В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность тренировки 55 минут.
КОМУ ПОДОЙДЕТ:
PILATES REFORMER BEGINNERS
Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно. Идеальное знакомство с методом Пилатеса и тренажёром.
PILATES REFORMER INTERMEDIATE
Средний уровень подготовки подходит тем, кто регулярно посещает тренировки и близко знаком с принципами работы тренажёра.
PILATES REFORMER ADVANCED
Продвинутый уровень подготовки предполагает высокий уровень контроля своего тела и готовность
к интенсивной нагрузке.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ
Разминка
Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело к активности.
основная часть
Последовательная программа упражнений на основе теста учитывает особенности каждого.
ВНИМАНИЕ
Тренировка на реформере в группе 3 человека.
РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ
СИЛА
Глубокие ощущения кора.
ЛЕГКОСТЬ
Снимаем напряжение в теле.
СПОКОЙСТВИЕ
Гармония и чистый разум.
СТОИМОСТЬ
ЗАПИСАТЬСЯ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.