PILATES REFORMER

Групповая тренировка на специальном тренажёре —
реформере. Направлена на глубокую, комплексную
проработку мышц всего тела.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О ТРЕНИРОВКЕ

В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

PILATES REFORMER BEGINNERS

Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно. Идеальное знакомство с методом Пилатеса и тренажёром.
PILATES REFORMER INTERMEDIATE

Средний уровень подготовки подходит тем, кто регулярно посещает тренировки и близко знаком с принципами работы тренажёра.
PILATES REFORMER ADVANCED

Продвинутый уровень подготовки предполагает высокий уровень контроля своего тела и готовность
к интенсивной нагрузке.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело
к активности.

основная часть

Последовательная программа упражнений на основе теста учитывает особенности каждого.

ВНИМАНИЕ

Тренировка на реформере
в группе 3 человека.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Групповая тренировка на специальном тренажере — реформере. Направлена на комплексную проработку мышц и всего тела.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.