PILATES MAT

Классический пилатес на матах
для глубокой проработки мышц
и избавления от боли в пояснице.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О ТРЕНИРОВКЕ

В результате занятий тело станет подтянутым и более подвижным. Вы избавитесь от ощущения скованности и напряжения.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

PILATES MAT

Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно.
POWER PILATES

Средний уровень подготовки подходит тем, кто регулярно посещает тренировки.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело к активности.

основная часть

Последовательная программа упражнений учитывает общие запросы от занятий.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ

СИЛА

Ощущение глубоких мышц.
ЛЕГКОСТЬ

Снимаем напряжение в теле.
СПОКОЙСТВИЕ

Гармония и чистый разум.

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.