ИСТОРИЯ ПИЛАТЕСА
начинается с его создателя — Джозефа Пилатеса, родившегося в Германии в 1883 году. Он был слабым и болезненным ребёнком, страдавшим от различных заболеваний. Стремление к улучшению своего физического состояния привело его к изучению различных систем тренировок, включая гимнастику, бокс, йогу и боевые искусства.