FELDENKRAIS ATM

Awareness through movement — групповой сеанс
осознания через движение по методу Фельденкрайз.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

ОБ УРОКЕ

В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность сеанса 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

ATM

Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно.

ПРОГРАММА УРОКА

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело к активности.

РЕЗУЛЬТАТ УРОКА

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Занятие пилатесом на специальном тренажере —
реформере — направлено на глубокую проработку
мышц и комплексный оздоровительный эффект.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О СЕССИИ

В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ:

ATM

Базовый уровень подготовки
для тех, кто не занимается спортом или занимался давно. Идеальное знакомство с методом Пилатеса и тренажёром.

ПРОГРАММА СЕССИИ

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело к активности.

основная часть

Последовательная программа упражнений на основе теста учитывает особенности каждого.

ВНИМАНИЕ

Тренировка на реформере в группе 3 человека.

РЕЗУЛЬТАТ СЕСИИ

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.