МЕСТО, ГДЕ ВСЁ ОЖИВАЕТ
О СТУДИИ
Для нас было важно создать такое место
для фитнеса, куда хотелось бы возвращаться сразу после окончания тренировки: квалифицированный тренер, уютное пространство и любимое направление.
для фитнеса, куда хотелось бы возвращаться сразу после окончания тренировки: квалифицированный тренер, уютное пространство и любимое направление.
Опыт работы студии с 2018 года позволяет найти подход к каждому запросу и эффективно проработать его: боль в пояснице, желание выстроить фитнес режим или реабилитация
МИССИЯ
Боль во время тренировки, надрывы и подходы не совсем наша история. Мы придерживаемся концепции мягких и эффективных тренировок, чтобы ощущался лишь приятный тонус в мышцах.
СТУДИИ
Если вы желаете записаться на групповые тренировки, установите наше приложение Pilates Rivers Park, приобретите разовую тренировку и запишитесь на интересуюущую вас тренировку через виджет расписания.
Если вы желаете заниматься персонально, оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер, либо напишите в WhatsApp в интересующую вас студию.
Если вы желаете заниматься персонально, оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер, либо напишите в WhatsApp в интересующую вас студию.
Наша студия пропитана методом пилатеса, поэтому вы получите особое внимание и результат на любой из тренировок. Если вы давно не занимались и ищете направление для снятия стресса и боли в теле, мы рекомендуем все виды пилатеса и Stretch in move. Тем, кто любит силовые направления, мы рекомендуем начать с TRX или Functional.
Для консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Для консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Вы получите похожий эффект от занятий: укрепите и восстановите тело, глубоко проработаете мышцы, улучштите лимфоток, избавитесь от болей и зажимов, улучшите мобильность суставов, качество движений и общую легкость в теле. Но процесс имеет отличия.
- Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.
- Pilates Slings — занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Этим мы и занимаемся на занятии.
- Pilates Reformer — более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах — реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником и кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.
Нет, на занятия ходят мужчины и женщины, а персонально мы занимаемся даже с подростками.
Конечно, вы можете сделать это самостоятельно в приложении или через администратора студии. Заморозить абонемент можно сроком от 7 дней до 3 месяцев.
Отменить тренировку без потери можно не позднее, чем за 12 часов. Это нужно для того, чтобы предупредить тренера и предложить ваше место другим гостям.
МЕСТО, ГДЕ ВСЁ ОЖИВАЕТ
О СТУДИИ
Для нас было важно создать такое место
для фитнеса, куда хотелось бы возвращаться сразу после окончания тренировки: квалифицированный тренер, уютное пространство и любимое направление.
для фитнеса, куда хотелось бы возвращаться сразу после окончания тренировки: квалифицированный тренер, уютное пространство и любимое направление.
Опыт работы студии с 2018 года позволяет найти подход к каждому запросу и эффективно проработать его: боль в пояснице, желание выстроить фитнес режим или реабилитация
МИССИЯ
Боль во время тренировки, надрывы и подходы не совсем наша история. Мы придерживаемся концепции мягких и эффективных тренировок, чтобы ощущался лишь приятный тонус в мышцах.
СТУДИИ
Если вы желаете записаться на групповые тренировки, установите наше приложение Pilates Rivers Park, приобретите разовую тренировку и запишитесь на интересуюущую вас тренировку через виджет расписания.
Если вы желаете заниматься персонально, оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер, либо напишите в WhatsApp в интересующую вас студию.
Если вы желаете заниматься персонально, оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер, либо напишите в WhatsApp в интересующую вас студию.
Наша студия пропитана методом пилатеса, поэтому вы получите особое внимание и результат на любой из тренировок. Если вы давно не занимались и ищете направление для снятия стресса и боли в теле, мы рекомендуем все виды пилатеса и Stretch in move. Тем, кто любит силовые направления, мы рекомендуем начать с TRX или Functional.
Для консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Для консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Вы получите похожий эффект от занятий: укрепите и восстановите тело, глубоко проработаете мышцы, улучштите лимфоток, избавитесь от болей и зажимов, улучшите мобильность суставов, качество движений и общую легкость в теле. Но процесс имеет отличия.
- Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.
- Pilates Slings — занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Этим мы и занимаемся на занятии.
- Pilates Reformer — более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах — реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником и кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.
Нет, на занятия ходят мужчины и женщины, а персонально мы занимаемся даже с подростками.
Конечно, вы можете сделать это самостоятельно в приложении или через администратора студии. Заморозить абонемент можно сроком от 7 дней до 3 месяцев.
Отменить тренировку без потери можно не позднее, чем за 12 часов. Это нужно для того, чтобы предупредить тренера и предложить ваше место другим гостям.