FUNCTIONAL

Функциональная силовая тренировка
на все группы мышц в мини-группе.
С малым весом в 3D движении.

⚠️ Обращаем ваше внимание: если у вас есть травмы или ограничения по здоровью,
пожалуйста, сообщите администратору или тренеру.

О ТРЕНИРОВКЕ

В результате занятий тело станет подтянутым. Потоковая программа тренировки подразумевает отсутствие четких разделений в упражнениях.

Продолжительность тренировки 55 минут.

КОМУ ПОДОЙДЕТ

FUNCTIONAL

Мужчинам и женщинам, кто готов к функциональной нагрузке на всё тело и хочет обрести атлетичное тело.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

Разминка

Мягкая разминка перед началом, чтобы подготовить своё тело
к активности.

основная часть

Выполнение функциональных упражнений в 3D с учётом асимметрии движений в жизни.

ЗАМИНКА

Расслабляющие упражнения, чтобы закрепить полученный эффект и снять напряжение.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВКИ

СИЛА

Ощущение глубоких мышц.
ЛЕГКОСТЬ

Снимаем напряжение в теле.
СПОКОЙСТВИЕ

Гармония и чистый разум.

СТОИМОСТЬ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.