СТУДИЯ ПИЛАТЕСА И
ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

По этому абонементу вы можете посещать любое направление в мини-группе до 6/8 человек: Pilates Mat, Pilates Slings, Barre, Stretch in move, TRX, Functional, Feldenkrais ATM.

1 занятие – 1 000₽ Действителен 1 месяц
4 занятия – 3 600₽ (900₽ занятие) Действителен 2 месяца
8 занятий – 6 400₽ (800₽ занятие) Действителен 3 месяца
12 занятий – 8 400₽ (700₽ занятие) Действителен 4 месяца

По этому абонементу вы можете посещать тренировку пилатесом на специальном тренажёре, реформере, в группе до 3 человек.

1 занятие – 2 000₽ Действителен 1 месяц
4 занятия – 7 600₽ (1 900₽ занятие) Действителен 2 месяца
8 занятий – 14 400₽ (1 800₽ занятие) Действителен 3 месяца
12 занятий – 20 400₽ (1 700₽ занятие) Действителен 4 месяца

Персональная тренировка пилатесом или функциональным тренингом.
1 занятие – от 3 000₽ Действителен 1 месяц
5 занятий – от 14 000₽ Действителен 2 месяца
10 занятий – от 25 000₽ Действителен 3 месяца

Персональная тренировка Split для двоих*.
1 занятие – 2 500₽ Действителен 1 месяц
5 занятий – 12 000₽ Действителен 2 месяца
10 занятий – 22 500₽ Действителен 3 месяца
*Цена указана за одного

Функциональная интеграция по методу Фельденкрайз.
1 сессия – 5 000₽ Действителен 1 месяц

Если вы желаете записаться на групповые тренировки, установите наше приложение Pilates Rivers Park, приобретите разовую тренировку и запишитесь на интересуюущую вас тренировку через виджет расписания.

Если вы желаете заниматься персонально, оставьте заявку и с вами свяжется наш менеджер, либо напишите в WhatsApp в интересующую вас студию.

Наша студия пропитана методом пилатеса, поэтому вы получите особое внимание и результат на любой из тренировок. Если вы давно не занимались и ищете направление для снятия стресса и боли в теле, мы рекомендуем все виды пилатеса и Stretch in move. Тем, кто любит силовые направления, мы рекомендуем начать с TRX или Functional.

Для консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.

Вы получите похожий эффект от занятий: укрепите и восстановите тело, глубоко проработаете мышцы, улучштите лимфоток, избавитесь от болей и зажимов, улучшите мобильность суставов, качество движений и общую легкость в теле. Но процесс имеет отличия.

• Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.
• Pilates Slings — занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Этим мы и занимаемся на занятии.
• Pilates Reformer — более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах — реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником и кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.

Мы советуем попробовать все направления, чтобы выбрать любимое или сочетать все три (так тоже можно).

Нет, на занятия ходят мужчины и женщины, а персонально мы занимаемся даже с подростками.

Конечно, вы можете сделать это самостоятельно в приложении или через администратора студии. Заморозить абонемент можно сроком от 7 до 90 дней.

Отменить тренировку без потери можно не позднее, чем за 12 часов. Это нужно для того, чтобы предупредить тренера и предложить ваше место другим гостям.